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BFR(血流制限)トレーニング

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BFR血流制限ダイエット!
専門トレーナー・完全指導!!

BFR(血流制限)トレーニングの様子

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料金

基本料金



ビジター

¥4,800

/ 40分

トライアル

¥2,400

/ 30分 

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お得な回数券



Accounts

部分やせコース

¥17,600

8回分

脂肪燃焼酸素オイル付き
(1回15分)

代謝アップコース

¥27,000

6回分

1回あたり4,500円

体質改善コース

¥48,000

12回分

1回あたり4,000円

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お客様の声

A・M様 20代女性

◎BFRトレーニングにチャレンジした動悸
「もうすぐ夏で腕を出すことが多くなるから」
◎BFRトレーニングをやってみた感想
「低負荷だから続けやすいと思った。トレーニングしながら食事や生活習慣のアドバイスなどもして頂いたので、その場だけではなく自分で意識すると24時間ダイエットできると思った」
◎あなたと同じような悩みがある方へのメッセージ
「きつい事を続けるのは難しいと思うので楽しくやれるようにサポートしてくれるから安心です」


S・M様 40代女性

◎BFRトレーニングにチャレンジした動悸
「夏に向けてノースリーブが着られるように」
◎BFRトレーニングをやってみた感
「簡単な運動なのに結構プルプルきました!終わった後もしばらく足の裏がポカポカでした。1か月後が楽しみです。」
◎あなたと同じような悩みがある方へのメッセージ
「好きな服が着られるよう一緒に頑張りましょう!」


A・E様 30代女性

◎BFRトレーニングにチャレンジした動悸
「写真に写った自分を見た時に・・・太いと思ったので」
◎BFRトレーニングをやってみた感想
「トレーニングはとても簡単にすぐにできましたので運動経験があまりない私でも安心でした。短時間なのに腕に腕に効いてる感じで、これなら腕が細くなりそう!と思いました」
◎あなたと同じような悩みがある方へのメッセージ
「短時間で効率よくトレーニングをして行けるので、どなたでも続けられると思います!運動後の“だるさ”もないので良いと思います」


Y・K様 50代女性

◎BFRトレーニングにチャレンジした動悸
「二の腕のたるみを無くし舞台で美しく踊りたい!」
◎BFRトレーニングをやってみた感想
「たった1回で何となく血の巡りが良くなったようで気分が朝から良いようです!3日連続で踊って月曜から仕事というパターンで月曜日を乗り越えるのが大変なのですが今は楽で気持よく過ごせております。酸素オイルもとても身体が楽になります。腕のプルプルが引き締まる日が楽しみです!


C・M様 50代女性

◎BFRトレーニングにチャレンジした動悸
「中年太りが気になり痩せづらくなったので・・・」
◎BFRトレーニングをやってみた感想
「最初はどうなるかと思いましたが、だんだん形になってきてウエスト6㎝ダウン!辛いけど、もっと続けたい気持ちになっています!」
◎あなたと同じような悩みがある方へのメッセージ
「信じて続ければ結果は必ず出ます!」


T・S様 40代男性

◎BFRトレーニングにチャレンジした動悸
「増えた体重(75㎏)を元の(68㎏)に戻したい!」
◎BFRトレーニングをやってみた感想
「週1回のトレーニングと1日おきの食事制限を約1年間継続。当初の目標値よりマイナス5㎏という結果は想定外でした!これには自分の力だけではなく、食事面では妻のサポート、またポイントを絞ったトレーニングメニューを組んだ先生の協力があってこその成果と思います!ありがとうございます。これに満足するすることなく今後も継続します!」
◎あなたと同じような悩みがある方へのメッセージ
「毎日、体重を記録する事、やり始めてからすぐに結果は出ませんが1~2カ月という期間で見た時に明らかに右肩下がりのグラフができているのを見れば自然にモチベーションが上がりトレーニングが“習慣”になります!」


Y・M様 50代 女性
ご職業 サービス業

◎BFRトレーニングにチャレンジした動機
身体が思うように動かない、疲れやすくなってきたので改善したいと思いました。
◎BFRトレーニングをやってみた感想
週1回の頻度でトレーニングに通ってます。マンツーマンでの先生の指導のおかげで前向きに継続し成長も実感出来てます。 腕以外にも背中も引き締まって来ました😊
◎あなたと同じような悩みがある方へのメッセージ
「ひとりでスポーツクラブへ通う事が続かない方や忙しい方におススメしたいです。」

BFR(血流制限)トレーニングの効果

BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンが大量に分泌されます。成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、美肌に効果があります。BFRトレーニングを行うことで、専用ベルトより下の部分の筋肉に多量の乳酸が発生し、脳が大きな負荷をかけられたと勘違いをしてしまいます。その多量に溜まった乳酸が脳の下垂体から多量の「成長ホルモン」が低負荷・短時間で分泌を促してくれるのです。つまり乳酸が多く発生すれば、それだけ脂肪分解効果を上がります。成長ホルモンは、専用ベルトをつけている腕や脚だけでなく血流に乗って全身に行き渡るので、お腹周りの脂肪の分解にも効果があり、シュッと引き締まったお腹を作る手助けをしてくれます。
それと同時にウエイトトレーニングをした後にBFRトレーニングをすることによって、より筋肉がつきやすい状態にしてくれるのです。

★効率的に筋トレ!1日2時間のジムトレーニング→1日30分に短縮!
★BFRバンドで血流を制限することで酸素を含んだキレイな血液が流れ、最大290倍の成長ホルモンが分泌して脂肪燃焼、そしてたっぷりのコラーゲンが生成されます。
★入会金不要
★お持ちいただく物…動きやすい服装、タオル
★オプションで高周波温熱、EMSトレーニング、酸素カプセルで効果UPメニューもございます。
★BFRバンドは当院のバンドを使用いたしますので、ご購入いただく必要はございません。

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